Gezond door de zon

Beschrijving

Elke zomer opnieuw worden we gewezen op de risico’s die het ‘bakken’ in de zon met zich meebrengt. Wie zich te lang en te intensief blootstelt aan de zonnestraling, stelt zich ook bloot aan gevaren als huidkanker en hersenbeschadiging. De afbraak van de ozonlaag is daarbij een verergerende factor. Bij alle aandacht voor die negatieve aspecten van het zonnen, vergeten we vaak dat de zon ook een bron van energie is, en voor heel wat kwalen en klachten het oudste én belangrijkste geneesmiddel. Zonne energie heeft een positieve uitwerking op het hele menselijke organisme: ze verbetert o.m. de doorbloeding van de huid, stabiliseert de bloedsomloop, stimuleert de hersenactiviteit, vergroot onze weerstand tegen bijvoorbeeld verkoudheid en griep en vormt vitamine D, dat van levensbelang is voor onze beenderen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten geven Sylvia Schneider en wetenschappelijk adviseur Helmut Erb in dit boek adviezen om op de juiste manier om te gaan met de zon. Hoe we ons kunnen beschermen tegen de kwalijke gevolgen van het zonnen, maar ook hoe we optimaal kunnen profiteren van de heilzame werking van de zonne-energie. En daarvan genieten.